Japonya’da 100 Yaş Üstü Nüfus 100 Bin’i Aştı: Sırrı Ne?

Japonya’da 100 yaş ve üstü bireylerin sayısı, ülke tarihinde ilk kez 100 bin’i aştı; Sağlık, Çalışma ve Refah Bakanlığı’nın verilerine göre bu yaş grubundaki kişi sayısı 107 bin 677’ye yükseldi.

Haberi okuduğunuz için teşekkürler, bizi takip etmeyi unutmayın!

Bir yıl içinde 7 bin 914 kişilik bir artış gözlemlendi ve uzun ömür istatistiklerinde kadınların belirgin üstünlüğü öne çıktı. 100 yaş ve üzerindeki nüfusun 94 bin 298’ü kadınlardan oluşurken, erkek sayısı 13 bin 379 olarak kaydedildi.

Bugünkü tablo, Japonya’nın son birkaç on yılda yaşadığı demografik dönüşümün ölçüsünü de ortaya koyuyor. 1963 yılında ülke genelinde yalnızca 153 kişi 100 yaş ve üzerindeydi; bu sayı 1981’de bin, 1998’de 10 bin ve 2012’de 50 bin’i aştı. Yaklaşık 2,7 kat daha büyük nüfusa sahip ABD’de ise 2024 itibarıyla 100 yaş ve üzerindeki kişi sayısı yaklaşık 101 bin olarak tahmin ediliyor. Böylece Japonya, uzun yaşam istatistiklerinde dünya genelinde üst sıralarda yerini sürdürmektedir.

Uzun yaşamın ardındaki çoklu faktörler

Dünya Sağlık Örgütü’ne göre Japonya’da ortalama yaşam süresi 84,5 yıldır. Bu yüksek ortalama, beslenme alışkanlıkları, aktif günlük yaşam, sosyal bağlar ve sağlık sisteminin birlikte etkili olmasından kaynaklanmaktadır. Geleneksel Japon diyeti, sebze, tahıl, balık, deniz yosunu, yeşil çay ve fermente gıdaları içerir. Ülkede obezite, iskemik kalp hastalıkları ve bazı kanser türlerinin düşük oranlarda görülmesi uzun yaşamla ilişkilendirilen unsurlardır.

İleri yaşlı nüfusun günlük yürüyüş alışkanlıkları ve sosyal hayatla bağlantısını sürdürmesi de önemli bir etkendir. Özellikle Okinawa’daki ‘moai’ adı verilen, çocukluk döneminden başlayıp yaşam boyu devam eden sosyal destek grupları, yalnızlık ve izolasyonu azaltan örneklerden biridir. Kapsayıcı sağlık sistemi, yaşlı nüfusun düzenli sağlık hizmetlerine erişimini kolaylaştıran başka bir faktördür.

Uzun ömür gelecekte aynı şekilde devam edecek mi?

Yüksek yaşam süresi Japonya için olumlu bir tablo oluştururken, son veriler bazı soru işaretleri doğuruyor. 2026 yılında yayımlanan bir bilimsel çalışma, ülkede sağlıkla ilişkili yaşam kalitesinin 2017 ile 2024 yılları arasında gerilediğini ve küresel salgın sonrasında eski seviyelerine dönemediğini gösterdi.

Ekonomik açıdan ise zayıf yen ve yüksek kamu borcu gibi sorunlar baskı oluşturuyor. Bugünün yaşlı nüfusu, Japonya’nın önceki refah dönemlerinden elde ettiği avantajlardan yararlanıyor. Bu nedenle, bugün doğan çocukların ilerleyen yıllarda mevcut yaşlı nüfusla benzer yaşam sürelerine ulaşıp ulaşamayacağı henüz net değil. Japonya, 100 yaş üstü nüfusta yeni bir eşik aşmış olsa da, bu tablonun gelecek nesiller için aynı ölçüde korunup korunamayacağı belirsizliğini sürdürmektedir.